Как хранить веник?

Наш магазин

Если вы захотели попариться с веником, то делать это лучше всего не во время подготовительного захода, а во время первого или второго.

Во время какого захода в парилку использовать веник, зависит от подготовленности человека, его самочувствия, времени суток и т.д. Подготовленные люди могут париться до 3 раз.

Между заходами в парилку можно (и даже нужно) принимать контрастные процедуры. Но тем, кто посещает баню, чтобы похудеть, следует помнить, что любое охлаждение организма рефлекторно прекращает потоотделение, а это, конечно же, мешает дальнейшей сгонке веса.

Почти всегда в бане используют веники. Часто веники для бани делают из березы, клена, дуба. Однако, к сожалению, посещение парилки с веником нравится далеко не всем.

Использование веника в бане – это по большому счету не что иное, как массаж. Такой правильно выполненный массаж усилит кровообращение, усилит обмен веществ и поспособствует более интенсивному потоотделению. Если использовать веник, поры быстрее и сильнее открываются, что позволяет лучше вывести из организма микробы и шлаки.

Чтобы воздействие на организм человека было целенаправленным и положительным, использовать веник в бане нужно в определенном порядке и в соответствии с правилами проведения банной процедуры. Предлагаем вам на протяжении длительного времени проверенную методику использования веника в парилке-сауне (по А.А.Бирюкову и К.А.Кафарову).

Для начала березовый или дубовый веник (а лучше два) нужно подготовить. Свежим веником можно париться сразу, а сухой веник нужно опустить в холодную воду на 15-20 минут (в парилке начать им пользоваться можно будет спустя 2-3 минуты). Если веник пересох, его следует положить на скамью, расправив веером, облить 2-3 раза крутым кипятком и на 10-15 минут накрыть тонкой тканью. Также можно просто опустить его в емкость с кипятком, накрыть и распаривать 5-10 минут. Лучше, конечно, позаботиться о венике заранее и вечером накануне банного дня замочить его в ведре с холодной водой.

Во время парения, если влажность воздуха не ниже 40-50%, мочить веник в воде дополнительно не следует, иначе он перестанет быть способным нагнетать пар, станет тяжелым и слипнется. В суховоздушной бане должна иметься емкость с теплой водой, чтобы можно было постоянно смачивать веник.
Париться удобнее всего вдвоем. Самое рациональное и удобное положение – лежа: во-первых, это позволяет полностью расслабить все мышцы; во-вторых, температура воздуха в этом случае для всех участков тела одинакова. Если у вас нет возможности лечь, париться надо сидя, положив ноги на скамью.

Начинать париться нужно лежа на животе. Массажист или партнер делает легкие поглаживания вениками от стоп до головы: веники кладут на стопы, откуда их передвигают по икроножным мышцам, затем ягодичным, средней части спины (длинным мышцам) и по рукам. В обратном направлении один веником нужно скользить по одному боку, а другим — по другому, после – по боковым поверхностям ног к пяткам. Таких движений должно быть 3-4, и каждое из них должно занимать около 10 секунд. Следить следует за тем, чтобы веники обязательно касались тела. Если температура воздуха в парилке слишком высокая, веники должны скользить медленно, а у стоп и головы не подниматься вверх, чтобы не нагнетался пар. Если температура воздуха нормальная, повысить ее влияние можно, если начать быстро перемещать веники с одних участков тела на другие и периодически (то у головы, то у стоп) приподнимать их.

Постегивание – следующий прием парения. Сначала постегивание делается на спине легкими «штрихами» во всех направлениях. Потом — на пояснице, тазе, бедрах, икроножных мышцах и стопах. Времени на этот прием затрачивается от 45 до 60 секунд. Заканчивается он поглаживанием, но движения нужно делать уже значительно быстрее, чем в первом приеме: за 6-7 секунд – 5-6 движений.
Теперь уже париться нужно в положении лежа на спине. Выполнять приемы нужно те же и в той же последовательности.

После этого снова поворачиваемся на живот и повторяем первые два приема (поглаживание и постегивание) в течение 2 минут.

Теперь выполняем основной прием — похлестывание в сочетании с компрессом из веника. Начинаем со спины. Веники слегка приподнимаем (захлестывая ими горячий воздух) и делаем 2-3 легких похлестывания по широчайшим мышцам спины.

После этого снова поднимаем банные веники и опускаем их на те участки, которые постегивали. Причем поворачиваем и опускаем их на тело, прижимая на 2-3 секунды, той стороной, которая была обращена вверх (то есть горячей). То же самое нежно проделать на пояснице, ягодичных мышцах, наружной поверхности бедер, голени, но исключая подколенные ямки, потому что их кожа очень чувствительна. Делать такие компрессы рекомендуются в местах болей в мышцах вследствие физической нагрузки, травм, также при радикулите и т.д.
После того, как проделан компресс на стопах, кладем веники на поясницу и одновременно разводим их в стороны: к стопам и голове. Этот прием, который называется «растяжкой», проводим 4-5 раз, затем повторяем его и на передней поверхности тела.

И на этом процедуру парения можно уже закончить.

Процедура повторяется во втором и третьем заходах, но здесь уже в конце парения применяется растирание: одной рукой (удобнее всего левой) нужно взять веник за ручку, а ладонью другой проводить растирания мышц спины, поясницы, ягодичных мышц, области груди и конечностей, слегка надавливая при этом на лиственную часть веника.

Никогда не забывайте, что положительного результата можно достичь, если строго соблюдать все правила.

Легкого Вам пара!!!

Как правильно хранить веники для бани?

Чтобы банный веник прослужил длительное время и надолго сохранял полезные свойства, очень важно ответственно подходить к организации условий его хранения. Главное – создать благоприятную окружающую среду. Вот несколько простых правил, соблюдая которые вы сможете долго пользоваться любимым веничком:

  • Оптимальный вариант хранения – подвешивание в вертикальном положении в чердачном помещении. Подойдет также предбанник или другое аналогичное место.
  • Предотвратить прямое попадание на веник солнечных лучей. В противном случае содержащийся в листьях хлорофилл разрушается, и они становятся бурыми.
  • Веники нужно размещать на небольшом расстоянии друг от друга. В обратном случае эти банные аксессуары могут попросту сгореть.
  • Помещение должно быть постоянно сухим и хорошо проветриваться. Подвал или плотно закрываемые места не подойдут.
  • Интересный способ – хранение банного веника в стоге сена. Такой подход не дает изделию запреть и заплесневеть.

После использования веничка по назначению его следует хорошенько промыть, высушить и убрать в место постоянного хранения.

Как хранить дубовые веники для бани?

Для подобного материала идеальными считаются условия с хорошей вентиляцией, уличным уровнем температуры и влажности. Желательно упаковать изделие в бумагу. Для длительного хранение венички из дубовых веток можно поместить в коробки (с отверстиями) и установить их на поверхность из дерева. При ответственном отношении к процессу хранения дубовый веник может прослужить не менее 2-х лет.

Как хранить березовый веник для бани?

Как и любой веник, изделие из березы хранится в темном месте. В обратном случае листочки могут сопреть, пожелтеть и потерять приятный аромат. В деревнях часто используют сено или сухую траву, обкладывая аксессуар со всех сторон. Сено создает благоприятную среду: необходимую температуру, вентилируемость, не дает проникать солнцу, забирает излишки влаги. Подойдут и картонные коробки с дырочками для вентиляции. Коробку с аккуратно уложенными вениками убирают в прохладное, затемненное место. В городе в качестве места для хранения можно использовать балкон, подвесив березовый веник под потолок. Но забывать об отсутствии прямых солнечных лучей и свободном доступе свежего воздуха не стоит.

Как хранить пихтовый веник для бани?

Веничек из пихты подойдет не каждому. Но его целебные свойства просто восхищают! Правильное хранение, как и в предыдущих случаях, подразумевает необходимость предотвращения попадания на веник прямых солнечных лучей, которые высушивают иголки. Однако небольшая освещенность все же не будет лишней. Следует избегать помещений с высокой влажностью и температурой. Для пихтовых веников подойдет метод хранения в сене, соломе или сухой траве. Рекомендовано периодически переворачивать каждый веник. Оптимальный вариант – хранение в подвешенном положении. Можно завернуть изделия в бумагу.

Где хранить веники для бани?

Считается, что наиболее правильной способ хранения веников – в подвешенном состоянии в чердачном помещении. Как уже отмечалось, самые главные требования – защита от осадков, хорошая проветриваемость и отсутствие прямых солнечных лучей. Однако в летний период, если помещение под крышей превращается в «душегубку», веники оттуда лучше убрать. Не стоит бояться, что на чердаке зимой отрицательная температура. Банные венички не боятся этого, а некоторые банщики и вовсе хранят веники в морозильниках!

Распространены способы хранения готовых изделий в стогу сена, в лесу или на улице зимой. Для большей сохранности веники упаковывают в бумагу или сетку.

Оптимальные условия хранения

При хранении изделия непременно стоит ориентироваться на оптимальные параметры температуры и влажности. Немаловажное значение имеет освещенность и наличие вентиляции в помещении.

Температура

Лучше всего хранить веники в прохладном помещении. Для этого приспособления оптимальным температурным режимом считается диапазон +10-25 градусов.

Влажность

Березовые веники не любят воздействия жидкости и высокой влажности. При нарушении этого правила они начинают преть и покрываться плесенью. В результате высока вероятность полного гниения материала.

Освещенность

На веник не должны воздействовать прямые лучи солнца. Потому его стараются размещать в темном месте. При нарушении рекомендации изделие высохнет и утратит аромат. Также есть риск пожелтения листвы и потери полезных характеристик.

Вентиляция

Изделие должно находиться в хорошо вентилируемом месте. Если оно хранится в коробке, в ней рекомендуется проделать отверстия. Благодаря этому изделие не будет преть и гнить.

Рекомендации по выбору места

Чтобы сохранить изделие на длительный период времени, рекомендуется правильно подобрать место для него. Существует несколько вариантов, которые доступны каждому человеку.

Чердак

Чердак – хороший выбор для хранения большого количества таких изделий. В таком помещении удастся сохранить веники на зиму. Однако это актуально лишь в том случае, если крыша покрыта материалом с низкой теплопроводностью.

Под воздействием солнечных лучей она может нагреваться до высоких температур. В результате листья могут быстро высохнуть.

Сарай

Часто единственным доступным местом для хранения таких изделий становится сарай. При этом рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Важно, чтобы в помещении не было химических веществ. Под запретом находятся любые едкие летучие элементы. Они сильно впитываются в листья. В результате изделия теряют полезные свойства. При этом они могут источать в парилке запахи краски, бензина, масла и других токсичных веществ.

Посмотрите также

Как правильно хранить яблоки на зиму в домашних условиях, лучшие способы и сроки

Гараж

Также можно выбрать для хранения изделия гараж. При этом стоит учитывать, что оно не должно мешать постоянным хозяйственным делам. Не рекомендуется все время тревожить или задевать веники, поскольку это приведет к повреждению листьев. Вместо роскошного аксессуара получится обычная метелка.

Предварительная подготовка

Перед тем как веник сушить, его необходимо собрать и связать. С деревьев срезают боковые молодые ветки, идеальными для этих целей считаются двухлетние побеги. Кроме деревьев, используют кусты, например, смородины и травы полынь, крапива, пижма. Важно учитывать, что время высыхания листьев для всех составляющих будет разной. Она зависит от толщины листа, его плотности, количества внутренней жидкости. Поэтому береза и липа, например, высохнут быстрее дуба. А кусты и травы придется сушить не так долго, как любые деревья.

Некоторые банщики предпочитают сначала высушить ветки, а уже затем вязать их в веник. Лучшим способом считается сушка в стоге сена, ветки складывают друг на друга и чередуют с сеном. Такой способ требует регулярного переворачивания и перекладывания веток, чтобы они просохли равномерно. Вяжут ветки, высушенные таким способом, непосредственно перед запариванием. А это не всегда удобно, да и сено найдется не у каждого любителя баньки.

Поэтому все-таки более частым методом является предварительная вязка веников. Собранные в июне молодые веточки, полные эфирных масел и полезных веществ, связывают в пучки.

Способы хранения березовых и дубовых

Сегодня известно много методов хранения подобных приспособлений. Это дает возможность каждому человеку выбрать оптимальный вариант.

Попарное подвешивание

Стандартным способом хранения веника из березы считается попарное подвешивание. Этот старый метод применяется с давних времен. Стоит учитывать, что при использовании этого способа не удастся избежать потерь.

Изменение параметров влажности и климатических условий негативно отражается на состоянии веника. В результате ветки выгибаются в разные стороны. Однако минимизировать риск повреждения материала вполне возможно.

Чтобы изделия прекрасно держали форму, их можно обернуть бумагой. Такие приспособления стоит расположить отдельно друг от друга. Это рекомендуется делать на расстоянии 15 сантиметров. Хранить приспособление таким образом рекомендуется в сарае или на чердаке. Также неплохим вариантом станет веранда.

Под потолком в предбаннике

Готовые к хранению веники допустимо держать под потолком в предбаннике. Это не рекомендуется делать в парилке или в помывочном отделении. Для реализации этого метода хранения в противоположные стены под потолком стоит вбить гвозди, соблюдая дистанцию 30 сантиметров. После этого рекомендуется параллельно натянуть и зафиксировать за гвоздями веревку или леску. На полученную полку стоит уложить веники. Этот способ имеет весомое преимущество. Благодаря его применению в предбаннике будет пахнуть березовыми листьями.

Сбор веток

Создавать благоприятные условия хранения следует только тем веникам, которые были правильно собраны и заготовлены. Такие веники в полной мере раскроют свой потенциал в парилке. Ошибка на первом этапе заготовки веников может привести к тому, что традиционный атрибут русской бани (даже хранившийся в идеальных условиях) будет непригоден к использованию – например, оставит все листочки в емкости с водой после первого же запаривания.

Качественный банный веник начинается с выбора подходящего времени для сбора веточек. Период сбора отличается для деревьев разных пород.

  1. Березовые веники. Самая популярная среди любителей русской бани разновидность банного веника. Березовые веточки срезают в самом начале лета. В зависимости от погоды, период сбора березовых веток может продолжаться до середины июня. Проверенный способ, которым опытные банщики определяют готовность березовых веток к сбору – изучение поверхности листочка. Верхняя сторона березового листа должна быть бархатной на ощупь. Если же лист успел загрубеть, то хороший веник из такого растения сделать не получится.
  2. Дубовые веники. Ветки дуба, массивные и объемные, ценятся банщиками за отличные массажные свойства. Срезают дубовые ветки в июле, а в некоторых случаях – почти до конца лета. Изменение цвета листвы дуба с ярко-зеленого на матовый – верный признак того, что ветки можно собирать.
  3. Хвойные веники. Вениками из хвойных деревьев пользуются в парилке не так часто по сравнению с изделиями из лиственных пород, но посетители бани с большим стажем вносят в свой отдых разнообразие с помощью еловых, можжевеловых и пихтовых веников. Более жесткие, чем лиственные, хвойные веники незаменимы для лечебного массажа при болях в спине. Собирают веники из хвойных пород круглый год – в этом, пожалуй, заключается одно из главных их преимуществ.

Как продлить срок службы пихтового веника

Сохранить такое изделие на длительный период времени не удастся. В любом случае хвоя будет осыпаться. Спасти ее не сможет даже активная заморозка. Единственным методом, который продлит срок хранения этого приспособления, станет использование сугроба.

Стоит учитывать, что снег должен быть пушистым. Важно, чтобы он не имел корки или наста.

Достоинством таких веников считается возможность немедленного использования. Причем их допустимо заготавливать зимой и летом. Хвоя всегда остается зеленой. При этом летом она значительно нежнее, чем зимой. По возможности возле парилки можно высадить пихту. Хорошим вариантом станет и можжевельник. Благодаря этому удастся целый год заготавливать свежие веники.

Посмотрите также

Правила и методы, как в домашних условиях хранить свеклу на зиму

Где можно хранить в квартире

При отсутствии собственного дома вполне можно отыскать место для веника и в квартире. Лучше всего держать изделие в коробке из картона. Чтобы обеспечить качественную вентиляцию, в ней стоит проделать небольшие отверстия.

При этом веники нужно хорошо просушить, расправить и плотно сложить в коробку. Прослойку делают из обыкновенных газет.

Балкон или лоджия

Коробку с изделием допустимо поместить на балкон или лоджию. При этом помещение должно быть застекленным.

Кладовка

Хорошим вариантом для хранения станет обычная кладовка. При этом не рекомендуется класть банные приспособления на верхние полки, поскольку там чересчур жарко.

Шкаф

Если в квартире имеется ненужный деревянный шкаф, веники можно сложить в него. При этом стоит контролировать температурные параметры и показатели влажности. Периодически изделия стоит проветривать.

Как правильно использовать веник повторно

Березовые веники разрешается использовать 1-2 раза. Дубовые аксессуары считаются более долговечными – их применяют не менее 2-3 раз. Для повторного применения изделия его рекомендуется ополоснуть теплой водой и просушить. Хвойные веники допустимо применять исключительно в свежем виде. Предварительно их замачивают на 15-20 минут в кипятке. При этом таз с изделием стоит плотно накрыть крышкой. Когда веник станет мягким, его разрешается использовать.

При этом обладателям чувствительной кожи хвойные изделия применять запрещено. Использовать подобные приспособления допустимо 3-4 раза. Для повторного применения их стоит ополоснуть в теплой воде и просушить.

Распространенные ошибки

Иногда березовые веники сразу после заготовки начинают осыпаться. Это связано с нарушением технологических процессов. Неопытные банщики часто совершают следующие ошибки:

  1. Собирают ветки слишком рано или, наоборот, поздно. Существуют конкретные сроки заготовки изделий с учетом климата региона. Обычно сезон продолжается с начала июня до середины июля.
  2. Слишком быстро сушат изделие. Это провоцирует уменьшение прочности листьев. При сушке веника под прямыми солнечными лучами он развалится при первом же посещении бани. Естественная сушка в темном помещении увеличивает длительность процесса, но помогает сохранить высокую прочность.
  3. Заготавливают березовые ветки во влажную погоду. Собирать материал во время осадков строго запрещено. Это не рекомендуется делать на протяжении 5 суток после сильного дождя. Также материал не стоит мыть после сбора. Избыток влаги уменьшит прочность изделия. Вымыть его можно уже в ходе процедуры – для этого достаточно залить веник кипятком.

Посмотрите также

Как и где лучше хранить прополис в домашних условиях, правила и сроки годности

Как правильно сушить веники для бани в квартире или доме

Здравствуйте, уважаемые любители банных процедур 🙂 В этой статье мы поговорим о немаловажной части банной подготовки — как сушить веники для бани и какой способ самый оптимальный. Лично я, автор этого блога, просто обожаю русскую баню и правильной заготовке веников уделяю большое внимание! Чего и вам советую.

Сушка веников на чердаке

Сушка веников очень важный этап подготовки парного изделия, но далеко не единственный. Ведь прежде чем сушить веник, его нужно грамотно собрать из веток, связать по специальной технологии и правильно запарить. О этих нюансах мы поговорим в следующих статьях, сейчас же вернемся к теме сушки веников.

Сушка веников — основные моменты

На самом деле сушка веников для бани не такое простое дело как кажется. В этом деле существует много нюансов, создать качественный веник зачастую под силу лишь опытным банщикам с большим опытом. Но что же делать нам, простым любителям попарить в бане? 🙂 Специально для вас я подготовил эту статью, где разложил по полочкам все основным моменты сушки веников. Следуйте основным правилам и у вас обязательно получится!

Главное правило — обязательно сушите веник в естественных условиях! Не стоит сушить веник с использованием технических методов — духовка, сушилка и т.д. Да, да, и такими методами пользуются у нас в России! В естественной среде веник сохнет значительно дольше, но за то сохраняет все свои полезные свойства и не теряет свою прочность.

Итак мы выясняли то, что веник нужно сушить в естественных условиях. Но это еще не все, здесь тоже следует знать некоторые правила:

  • Никаких сквозняков! Существует мнение, что сквозняк «выдувает» все приятные нашему обонянию ароматы.
  • Избегать прямых солнечных лучей и излишней освещенности ( лучше всего в темноте).
  • Избегать высокой влажности.

Вот такие вот нехитрые, но важные правила. А теперь выберем оптимальное место для правильной просушки заготовленных веников.

Выбираем место для сушки

Что мы имеем в итоге? Веники собраны,связаны и готовы к просушке. Осталось выбрать место для просушки. Задача значительно упрощается у тех банщиков, кто живет в загородном частном доме или на даче.

Предбанник хорошее место для сушки

Вот список мест, пригодных для просушки:

  1. Самое оптимальное место — предбанник.
  2. Чердак или другое нежилое помещение.
  3. Гараж.
  4. Тумбочка или шкаф, но с хорошей вентиляции.

Если вы живете в квартире, то я вам рекомендую сушить веники на балконе, главное чтобы балкон был не на солнечной стороне, а так же был застеклен. Проверено на собственном опыте!

Условия сушки

Но выбрать место то еще полдела, главное чтобы это место соответствовало необходимым требованиям:

  • Отсутствие химических испарений. Особенно актуально для свежеокрашенных гаражей, чердаков и т.д. Храните в помещении краску, химические реагенты или моющее средства? Проследите за тем, чтобы все емкости были тщательно закрыты!
  • Для просушки веника оптимальна температура в диапазоне от 10 до 25 градусов.
  • И еще раз закрепим важное требование — отсутствие прямых солнечных лучей.

Как правильно сушить березовые веники

Поистине самый популярный тип веника в нашей стране 🙂 Веник из березы это не только душистый аромат, но и множество полезных для здоровья кожи и легких веществ. Листья березы содержат в себе летучее вещество, обладающее бактерицидным эффектом, которое обеззараживает воздух бани и наполняет его неповторимым ароматом. А о полезных свойствах березовых веников можно рассказывать бесконечно.

Готовим веники к просушке

Пример того, как не стоит сушить веники

Давайте рассмотрим основные правила сушки веника из березовых веток:

  • Боится прямых солнечных лучей, лучше всего сушить в тени, например на чердаке бани или в предбаннике.
  • Боится влаги и повышенной влажности.
  • Не стоит укладывать веники друг на друга, лучше всего подвесить их под крышей помещения.
  • Хорошо просушенные веники летом лучше всего хранить в подвале, а зимой на чердаке.
  • Березовые веники обычно делают округлыми, такая форма способствуют быстрому насыщению воздуха полезными веществами.
  • Народный способ — хранить веники в стоге сена.

Как сушить веники из дуба

Второй по популярности веник из веточек дуба. Дубовые листья содержат в себе множество полезных эфирных масел, а так же всем хорошо известные дубильные кислоты, которые обладают поразительным лечебным действием. А эфирные масла прекрасно снимают стресс и успокаивают нервы, я часто запариваю баню с использованием дубовых веников после тяжелого рабочего дня.

Заготовка дубовых веников

Листья дуба имеют большие размеры и быстро нагнетают пар, что тоже несомненный плюс. А теперь перейдем к основным правилам сушки дубовых веников:

  • Для дубового веника оптимальна плоская форма. Перед просушкой дубовый веник рекомендуется подержать под прессом в течении суток.
  • В остальном правила те же, что и у веника из березы — беречь от света,сквозняков и влажности.

Сколько времени сушить веник

На этот вопрос нет однозначного ответа, это напрямую зависит от условий окружающей среды. К тому же разные сорта дерева сохнут по разному, например береза сохнет быстрее чем дуб. В среднем, веник сушится 1-3 недели, а храниться могут год и более.

Виды веников, полезные свойства и время сушки

А теперь вашему вниманию представляется очень полезная структурированная информация в виде таблицы. Рекомендуем сохранить страницу в закладки, чтобы не потерять! У вас другая информация? Вы заготавливали веники из деревьев, которых нет в списке? Расскажите об этом в комментариях и мы обязательно добавим информацию в таблицу!

Сорт веника Полезные свойства Время высыхания Фото
Дуб Содержит эфирные масла и дубильные вещества. Масла способствуют снятию стресса и снимают нервное напряжение. Дубильные вещества способствуют заживлению кожных повреждений, успокаивают кожные заболевания, помогают при лечении угревой сыпи. 2-3 недели
Береза Березовый веник полезен людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей. 1-2 недели
Эвкалипт Незаменим при простудных заболеваниях. Веник следует подержать некоторое время возле лица и вдыхать испарения эвкалипта. 2-4 недели
Хвоя — ель, пихта Сильный природный антисептик, помогает при заживлении кожных ран и болезней. 3 недели
Можжевельник Отлично подойдет для людей, страдающих от болей в спине, суставах и ревматизме. Очищает ваш организм от накопившихся шлаков и токсинов. 3 недели

Как хранить сухие веники

Итак, наши веники хорошо просушены и готовы к действию!) Осталось решить вопрос с хранением веников. Правильнее всего хранить готовые веники в темноте, желательно под черной тканью или небольшим прессом. Зачем это нужно? Ответ прост — такой способ хранения сохраняет полезные вещества и влагу, оставшиеся в листьях. А теперь предлагаем вам народные методы хранения веников, которые доказали свою эффективность:

  • Хранение веников в сене. Довольно эффективный метод, осталось лишь найти небольшое количество сена)
  • В квартире веники рекомендуется хранить в полиэтиленовых черных пакетах или под темной тканью. Веники, завернутые в ткань, имеют в два раза больший период эксплуатации.
  • Хранение веников в специальных вакуумных мешках. Довольно современный и продвинутый метод, позволяющий сохранить все полезные свойства веника.
  • Хранение веников под прессом.

Как засушить березовые и дубовые веники для бани — видео

Стань настоящим мастером массажа: правильное использование банного веника

Каждый день болезни крепчают в своей беспощадной атаке на человеческий организм. Во многом виноваты мы сами – растачиваем драгоценное здоровье налево-направо, энергично пожирая химию и всецело отдаваясь прелестям жизни. Добавить к столь радужной картине еще малоподвижность и обжорство – вот и готов портрет беспечного человека. Каково его будущее? Больница, капельницы, уколы… И все это в 50-60 лет. Бррр!

У каждого из нас своя мера «загула» и индивидуальная концентрация приведенных выше негативных черт характера. Надо беречь запас здоровья и стараться приумножать его. Конечно, это непросто: предлагаем вам самый мягкий и приятный путь к долголетию – русскую баньку! Научитесь, как правильно пользоваться банным веником, чтобы выгнать из тела накопившиеся грязь, шлаки и получить натуральную «прививку» от многих страшных болезней. С помощью бани вы зарядитесь ценной жизненной энергией и силой!

Опытные банщики знают, от скольких неприятностей оберегает их целебный жар и пар русской бани. Посмотрите на этот список достижений, уверены, вы обязательно найдете то, что подходит именно вам – так что, дерзайте!

От чего именно вас спасет русская баня?

    • Болезни опорно-двигательной системы

Со временем суставы и мышцы теряют свою эластичность, у пожилого человека появляются боли, которые плохо поддаются консервативному лечению. Уникальный климат русской бани возвращает им былую силу, тонизирует и тренирует их под нагрузкой. В результате, «с плеч» слетает не один десяток лет.

Еще одно полезное качество парильни – быстрое заживление после травм опорно-двигательного аппарата. Профессиональные спортсмены частенько посещают баню после особенно жестких тренировок. Пар глубоко проникает в тело, прогревает его и снимает усталость мышц. К ним приливает двойная «порция» свежей крови, богатой на кислород и другие полезности. Парная помогает быстрее избавиться от отека вокруг травмированного сустава (кости), избавляет его от накопившихся здесь отходов (продуктов распада), разгоняет застоявшуюся лимфу.

И, конечно, нельзя не вспомнить о положительном эффекте банных процедур для людей, страдающих ревматизмом и радикулитом. Глубокое распаривание способствует снятию болей и ускоренному выводу лишних солей из организма, которые являются главными виновниками сковывания суставов и костей.

    • Болезни сердечно-сосудистой системы

Все гипертоники плохо переносят жару и инстинктивно избегают бани. А вот и зря! «Начинающий» сердечник может эффективно подкачать в парной свое сердце, ведь только там оно проходит своеобразную оздоровительную тренировку. Под действием жара и пара главный «насос» человеческого организма значительно ускоряет свой ритм работы, так как вынужден справляться с увеличенным объемом выброшенной в систему крови. Кровеносные сосуды активно «промываются», причем в ход идут даже мельчайшие капилляры.

Мудрое дозирование нагрузок приводит к усилению сердечной мышцы, что благотворно сказывается на здоровье нашего главного органа-трудяги. Поможет баня и гипертоникам, но только в том случае, если болезнь не сильно запущена. А вот вечно сонные и обессиленные гипотоники избавятся от навязчивых головных болей.

Стресс и постоянное напряжение – верные спутники современного человека. Баня легко выгонит из вас первое и второе, благодаря особому «дару» релаксации. Уже через несколько минут после посещения парилки вы расслабитесь, проблемы и тревоги покинут вашу голову, дав мозговому центру полноценно отдохнуть.

Состояние релаксации возникает на почве повышенного оттока крови от коры головного мозга. Поглаживания веником стимулируют периферическую нервную систему, избавляя нас от многих невралгических болезней. «Комок» нервов постепенно рассасывается, а вы настраиваетесь на добродушный спокойный лад.

    • Болезни мочевыделительной системы

Почки в нашем организме отвечают за своевременный вывод лишней жидкости. Но накопившаяся в нас «грязь» нарушает работу «фильтров», забивая их песком и камнями. Баня поможет их мягко и эффективно почистить от ненужного груза.

Во время визита в парильню человек интенсивно потеет. Вода выводится посредством кожи, а почки отдыхают и омываются свежей, насыщенной кислородом кровью. Организм запускает программу «обновления», помогая бороться с возникшими очагами воспаления, что дает возможность избавиться от таких неприятных болезней, как уролитиаз и цистит.

Гормональные сбои вызывают множество тяжелых заболеваний, некоторым людям до конца жизни приходится восполнять пробелы в работе желез с помощью химических средств. Климат бани вызывает всплеск работы эндокринной системы, что повышает темп выработки всех гормонов, которые быстро подхватываются ускоренным потоком крови и доставляются в нужное место.

Такие тренировочные всплески очень полезны для желез, поскольку «учат» их более чутко реагировать на нужды организма. Особенно ценна парная для щитовидной железы, заболеваниями которой в 12 раз чаще страдают женщины.

Весна и осень – традиционные сезоны для кашля и насморка. Баня позволяет натренировать иммунную систему более чутко реагировать на попавший в организм вирус.

Экстремальная жара в парной повышает температуру каждого органа в среднем на +2°С, что заставляет нас перейти в режим «горячки». Это состояние вызывает бурную деятельность защитных сил организма, которые бросаются на поиск «недруга». Ложные вызовы тренируют реакцию клеток на вирус, усиливают их бдительность, поэтому крайне полезны для человека.

Несмотря на сильную жару и влагу в парной, здесь всегда дышится по-особенному легко. Забитые мелкие бронхи «оттаивают», объем легких увеличивает в среднем на 15-20%, а приливающая к органам кровь быстро разносит по организму повышенные дозы кислорода. Носоглотка избавляется от лишней слизи, что способствует профилактике насморка и прочих простудных заболеваний.

    • Болезни печени и желчевыводящей системы

Болезни печени вызывают интоксикацию организма, которая ведет к быстрой гибели человека. Чтобы дать отдохнуть органу от своей повседневной работы с «ядами» – отравляйтесь в баню. Под действием жара и пара все кровесодержащие «хранилища» нашего тела выбрасывают свои запасы, в том числе и печень. Это разгружает ее, дает серьезную передышку, а вследствие повышенного содержания кислорода и полезных веществ в крови – питает и подлечивает наш «фильтр».

Совет от мастера!

Перед тем, как отправиться в баню, посетите своего лечащего доктора и узнайте, подходит ли именно вам такой метод оздоровления. Помните, что в периоды обострения болезней поход в парную крайне нежелателен.

Банный веник – верный помощник в борьбе за здоровье

Вениковый массаж отлично заменяет многие малоприятные медицинские манипуляции, а уж его лечебный эффект намного выразительнее, нежели от приема профилактических лекарств. Главное, регулярно принимать процедуры, и правильно подобрать и использовать своего травяного «помощника».

Природа щедро одаривает нас натуральными снадобьями, только вот человек, окультурившись, потерял способность различать ее дары. Благо, наши предки оставили нам богатое медицинское наследие, да и современные биологи постоянно испытывают действие на человеческий организм различных вытяжек из растений и трав.

Особый способ приготовления банного веника позволяет не терять драгоценный лечебный эликсир, а сохранять его максимальную концентрацию в листве. Хлестая друг друга в парной, мы доставляем его по самой короткой дороге нужному адресату.

Веник венику рознь. Каждый выбирает индивидуальный рецепт здоровья. Предлагаем вашему вниманию список традиционных «опахал», из которого вы выберете лучшего помощника под свои нужды.

  • БЕРЕЗОВЫЙ ВЕНИКПопулярность этого «лекаря» связана не только с исконно русским происхождением. В листве березы спрятан огромный набор полезных компонентов: витамины А, С, флавоноиды, дубильные вещества, эфирные масла и др.

В переводе на человеческий язык, березовый веник поможет справиться с такими хворями:

  • Хронические бронхиты, кашель курильщика
  • Боли в мышцах и суставах
  • Кожные воспаления
  • Заболевания почек

Пористые листочки отлично вытягивают всю гадость из организма, очищая нас от шлаков. Благодаря повышенному потоотделению почки разгружаются и всю свою защитную мощь направляют против образовавшихся песка и камней.

Береза также обладает противовоспалительным эффектом, поэтому под воздействием веникового массажа с тела исчезают гнойнички и прыщики, кожа насыщается свежим ароматом и просто пышет здоровьем. Регулярные визиты в баню преобразят и омолодят вас, помогут поддерживать отличную форму.

Одним из самых ценных качеств березы является благотворное влияние на дыхательную систему. Поступающие в организм ферменты растения растворяют слизь в мелких бронхах, снимают спазмы, поэтому людям, страдающим хроническими заболеваниями легких, особенно полезно побаловать себя березовым веником.

Спортсмены с помощью березотерапии унимают боль в натрудившихся мышцах, а пожилые люди возвращают былую подвижность суставам.

  • ДУБОВЫЙ ВЕНИКС помощью такого помощника вы избавитесь от депрессии, так как в состав листвы дуба входят особые вещества, успокаивающие нервы и восстанавливающие душевное равновесие. Веник банный дубовый также положительно действует на гипертоников, и реально способен снизить давление. Регулярные визиты в баню с ним являются отличным профилактическим и лечебным средством для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    Обладатели жирной кожи должны обязательно поласкать свое тело дубовым веником. Это позволит им значительно улучшить ее внешний вид и окрасить покров нежно-матовым цветом. С поверхности кожи постепенно уйдут прыщи, угри и прочие воспаления. Такой веник очень хорошо нагоняет жар, благодаря большой ширине листа – это способствует сильному потоотделению и глобальной чистке организма.
  • РЯБИНОВЫЙ ВЕНИКХотите получить утреннюю прививку бодрости? Тогда на заре отправляйтесь в баню с рябиновым веником, с помощью которого:
    • Значительно усилите потоотделение
    • Тонизируете кожу
    • Нормализуете давление
    • Почистите почки

    По завершении процедур не будет предательской сонливости, наоборот, вы зарядитесь положительной энергией, голова прояснится, поскольку рябина – природный стимулятор умственной деятельности.

    Мягкая листва и гибкие веточки растения несколько смягчают воздействие веника на кожу, по сравнению с другими «щетками», но благодаря отличному набору полезных компонентов – лечебный эффект от этого «недостатка» отнюдь не уменьшится.

  • ЛИПОВЫЙ ВЕНИКЛипа – природный дезинфектор, укрывающий в своих недрах ударную дозу аскорбинки, каротина и фитонцидов. Во время веникового липового массажа атмосфера в бане по своей стерильности напоминает операционную, кожа впитывает ферменты и усиливает наш «иммунитетный щит» против вирусов и инфекций. Застоявшаяся слизь в бронхах легко отходит, легкие и носоглотка очищаются, поэтому парение веником из липы особенно полезно тем, кто страдает хроническими формами бронхита.

    Особенно нужен этот лекарь людям, которые мучаются от периодических головных болей, мигреней. Растение обладает ярко выраженным успокаивающим действием, что положительно сказывается на людях с расшатанными нервами. Человек настраивается на положительный лад, проходит тревога и агрессия, что позволяет ясно и здраво оценивать обстановку.

Совет от мастера!

Существует огромное количество других видов веников, о пользе которых вы можете прочитать на нашем сайте. Вы легко можете комбинировать несколько видов зелени, тем самым сделав букет эффективным оружием против нескольких болезней одновременно.

Учимся правильному вениковому массажу

Чтобы добиться наилучшего оздоровительного эффекта, в бане следует придерживаться определенного «этикета»:

  • Не переедать (можно покушать за 1-1,5 часа до визита в парную)
  • Не принимать алкогольных напитков
  • Не превращать поход в баню в вечеринку с застольем

Перед тем, как отправиться в парилку, примите душ (волосы оставьте сухими), вытритесь насухо и оденьте банную шапочку. Вместо синтетического купальника и плавок, лучше обернитесь в ситцевую или льняную простынь. Такое одеяние не будет препятствовать выделению пота и не станет причиной возникновения аллергических реакций.

Перед тем, как начать вениковый массаж, следует правильно подготовить свой снаряд к работе. Для этого его надо запарить:

  • Хорошенько обдайте новый веник кипятком и слегка стряхните
  • Аккуратно упакуйте его в целлофановый кулек, оставив снаружи лишь ручку
  • Положите веник на верхнюю полку парилки

Вениковый массаж начинают лишь после второго захода в парилку. Это даст время распариться засушенной листве, а вашему телу выкинуть из себя первую, самую «черную» порцию шлаков.

Для полноценного массажа потребуется сторонняя помощь, так что ищите себе напарника для похода в баню. Клиент укладывается на живот, а его партнер вооружается двумя вениками.

Вся процедура состоит из нескольких поочередных массажных элементов:

Веники располагают над телом и, сложив веером, начинают поступательные движения вверх-вниз. При этом листва едва касается кожи и служит для подгонки большего жара и пара. Так банщик обласкает все ваше тело: от шеи до кончиков рук и ног.

После дополнительной припарки банщик плавно переходит к следующему упражнению – интенсивному нажиму веника к телу. Для этого его листва интенсивно прижимается к коже ладонью на 2-3 секунды – и так по 4-5 раз к каждому участку тела (от шеи до пяток). Следует 2-4 полных цикла травяных «примочек» (вверх-вниз).

По завершении серии нажимов веником банщик приступает к поглаживанию тела, начиная манипуляции с ног до поясницы. С каждым ласковым проходом зона воздействия расширяется и в конце охватывает все тело. Следует повторить 5-6 заходов.

Следующее упражнение требует участия двух веников. Приложив их к хребту, банщик начинает рисовать елочку вдоль всего тела по 2-3 захода на одном и том же месте.

Всего массаж длится 15-20 минут: сначала обрабатывают спину, затем бока и живот. Во время процедуры не пропускают ни одного сантиметра кожи, только в этом случае эффект будет полным.

Какой веник лучше – свой или покупной?

Существует масса фирм, профессионально занимающихся изготовлением этих главных банных аксессуаров. поэтому если вы – городской житель, то лучше всего купить уже готовый к употреблению снаряд. Искусство вязки и сушки веников нехитрое, но требует наличия подходящего сырья: «подопытные» деревья должны проживать в экологически чистой зоне. Для каждого вида растения существуют свои правила сбора урожая:

  • Липа: ранней весной во время цветения
  • Береза: летом (в конце июня)
  • Дуб: все лето
  • Рябина: в начале лета

Особые требования предъявляются и к выбору подходящего дерева: предпочтение отдают тем растениям, которые особо богаты на всякого рода полезности. Например, лучше выбрать молоденькую березку, растущую у речки или озера. Дуб подбирают по густой здоровой кроне и обилию лопухов у ствола. Рябиновые ветви срезают в середине кроны.

Сбор урожая выполняется рано утром, после схода первой росы, когда листочки полностью высохли под лучами солнца. Учтите, что только тогда принесут банные веники полезность для здоровья, когда будут собраны, высушены и сохранены должным образом.

Запаривание дубового веника: правильные методы подготовки банного оружия Подготовка и использование ароматов для бани Использование маски для тела в бане Критерии правильного выбора банного полотенца

Как пользоваться веником в бане

Как правильно подготовиться к банной процедуре? Для этого, в первую очередь, необходимо раздобыть нужный веник. Ну а чтобы веником можно было пользоваться еще пару процедур, его нужно подготовить в соответствии с правилами. Рассмотрим несколько моментов, включая и как пользоваться веником в бане.

Подготовка веника

1. Если веник свежий, то процесс его подготовки довольно прост. Для этого его нужно ополоснуть в теплой воде. Категорически запрещается запаривать веник в кипятке, так как этим его можно только испортить. Более хлопотно готовить сухие веники (дубовые и березовые). Для начала их так же ополаскивают в теплой воде, а затем погружают в холодную (не более 2 минут). И вновь банный инструмент опускают в теплую воду, и спустя 5 минут туда добавляют кипяток и оставляют в нем веник на 5-10 минут. Чтобы веник распарился хорошо, его нужно накрыть крышкой или любым другим плотным материалом. За это время веник хорошо распарится и начнет источать свой аромат по бане.

2. Этот способ более продолжительный, и предполагает предварительное запаривание в холодной воде (на 5-10часов). Прежде чем идти в парную, веник нужно обернуть в сырое полотенце и положить на нижнюю полку на 5 минут. Такой веник хорошо удерживает листья, более душистый и мягкий.

Чтобы веником можно было париться несколько раз, можно обратиться и к другому способу его подготовки. Для этого веник дома ополаскивается сначала теплой водой, а потом горячей, и сразу после страхования воды его нужно положить в непромокаемый пакет. Уже на следующий день по приходу в баню его можно запаривать по ускоренному методу (как свежий веник).

Какой же веник сколько раз можно использовать в бане?

  • березовый веник – 1-2 раза;
  • дубовый веник – 2-3 раза;
  • хвойный веник – 3-4 раза
  • крапивный веник – 1 раз, как и все веники, в которых присутствуют травы;
  • ольховый, липовый, вишневый, рябиновый (и все остальные веники, изготовленные из лиственных деревьев) – 1-2 раза.

Как париться веником

Многие хотят знать, как пользоваться веником в бане. К тому же зная эту процедуру, ее можно делать даже самостоятельно. Итак, для начала нужно лечь на спину и пройтись по ногам, предварительно согнув их в коленях. Ноги поглаживают веником, начиная от стоп и переходя постепенно к бедрам. Все движения повторяют 3-4 раза. Если температура в парной низкая, то движения должны быть энергичными, ну а при высокой температуре веник не отрывают от тела.

Постепенно с ног нужно переходить на область живота и грудь. От бедер и вверх по туловищу нужно сделать по 5-6 поглаживаний, после чего делают по 4-5 поглаживаний поперек туловища. Затем необходимо обработать руки, поглаживая их от кисти до плечевого сустава 5-6 раз. Обработка спины и шеи происходит по такому же принципу. Как только поглаживание тела завершены, можно переходить к постегиванию, которое выполняется в той же очередности, что и предыдущая процедура. Во время массажа самостоятельно нужно уделять внимание определенным участкам тела. А чтобы эффект от использования банного веника усилить, необходимо разминать больные суставы и мышцы.

Использование самомассажа имеет некоторые преимущества. В первую очередь, дозировка всех операций контролируется самостоятельно, а значит, при необходимости, можно усилить, или, наоборот, ослабить похлестывания веником. Что немаловажно, при высокой температуре в бане можно быстро и легко переносить веник на нужный участок тела. В зависимости от самочувствия можно самостоятельно устанавливать длительной той или иной процедуры, а так же ее продолжительность. Таким образом, нагрузка на организм будет соответствовать общему состоянию человека.

Массажные процедуры

Зная, как пользоваться веником в бане. можно использовать разные манипуляции, усилить тем самым процесс кровообращения и потоотделения. Конечно, лучше всего париться не самостоятельно, а вдвоем. Дело в том, что банные процедуры требуют немало сил, а если парящегося обрабатывает кто-то, то он, соответственно, тратит гораздо меньше энергии. А между тем, коэффициент полезного действия по отношению к парящемуся возрастает. Ну и со стороны более заметно, какие именно участки нужно дополнительно обработать веником.

Итак, как пользоваться веником в бане вдвоем? Для этого парящийся ложится на живот, а парильщик берет в руки по венику. Категорически не разрешается стегать, что есть силы. Для того чтобы веник был влажным, его нужно опустить в теплую воду и встряхнуть. Веник должен «ходить» по телу, словно веер, едва прикасаясь к нему. В первую очередь проходят ноги, затем ягодицы, спину, руки, а затем продвигаются в обратной последовательности (по бокам, бедрам, пяткам). По одному и тому же маршруту нужно пройтись 4-5 раз.

После небольшой паузы, когда на спине у парящегося появятся капельки пота, парильщик приступает к постегиванию. И вновь он продвигается по прежнему маршруту. Если нужно избавиться от боли в пояснице, то можно сделать березовые припарки, когда веник раскручивают над головой в области горячего пара, а затем прижимают, например, к пояснице, и прикладывают на него второй веник. Затем можно перевернуться на спину и проделать все те же операции, но нагрузка должна быть немного меньше. Рекомендуется положить на область сердца мочалку или веник, смоченные в холодной воде.

Банные процедуры должны иметь определенную последовательность. Самый первый прием, с которого начинает парильщик – это поглаживание. В это время в организме усиливается кровообращение, а эфирные масла с «банного инструмента» способствуют улучшению обмена веществ.

Самый эмоциональный прием – это похлестывание и постегивание. Постегивание выполняют не более 2 минут, а затем переключаются на более сильное похлестывание с компрессами. В финале используется растирание. Веник укладывается на тело, прижимается ладонью и таким образом растирается все тело. Для верхней части туловища можно использовать растирания во всех направления, а конечности – вдоль. Как только банные процедуры закончены, необходимо отдохнуть на нижней полке пару минут, после чего можно покидать парную.

Как пользоваться веником

Как пользоваться веником? Вы собрались в баню, но не знаете, как правильно подготовиться к процедуре? Для этого, как минимум нужно подготовить банный веник и для этого нужно знакомиться с рядом правил пользования:

  • Пользоваться веником лучше только что сделанным, для этого его достаточно ополоснуть теплой водой и сразу же применять в действие, если же он засушен, то здесь нужно, сначала ополоснуть теплой водой, затем опустить на пару минут в теплую и запарить изделие в горячей воде, в среднем, минут на 20- 25, все зависит от вида веник ( лиственный или хвойный).
  • Второй способ более длительный, здесь, перед пользованием, веничек замачивают в прохладной воде на 10 часов, а перед походом в парную, окутать влажным полотенцем и положить на нижнюю полку на десять минут. С помощью такой процедуры, листья станут мягче и душистее.
  • Чтобы он служил еще дольше, существует следующий метод, дома. Ополаскиваем изделие сначала теплой водой, потом горячей и запаковываем в полиэтиленовый пакет. Придя в парную, можно уже запарить по первому методу. Посмотреть другую информацию о банных вениках здесь.

У новичков возникает вопрос, а как вести себя в бане, как пользоваться веником в бане. Так вот, даже если Вы пришли одни, то массаж веничком сможете сделать и самостоятельно. Для начала лягте на спину и слегка согнув колени, во –первых начинаем проводить веником начиная с ног ( со ступней, поднимаясь к бедрам), потом по животу, груди и рукам. Тоже самое, проделываем и лежа на животе, уделяем особое внимание больным мышцам и суставам. В самомассаже есть свои преимущества, Вы сами контролируете силу массажа, но все же не до всех мест сможете достать, поэтому лучше как минимум ходить в паре. Длительность процедуры, тоже регулируем, не надо фанатизма! Массажные процедуры тоже имеют свои особенности, главная цель, как следует разогнать кровь, размять мышцы. Запомните одну вещь, нельзя стегать изо всей силы, так процедура должна приносить только положительные эмоции. Больше о банных вениках тут.

Если все же пришли вдвоем, то запомните такие правила пользования веником:

1) Начинаем массаж веником с ног, переходим к ягодицам. спине, рукам, а потом в обратном направлении, затем тоже самое на животе, при этом веник едва касается тела;

2) После появления капелек пота – приступаем к постегиванию, если есть боли в пояснице, то можно сделать березовые припарки ( собираем горячий пар и прикладываем к больному месту);

3) И последнее, самая эмоциональная часть процедуры- похлестывание и постегивание, в конце сильное похлестывние с компрессом.

Многие сейчас берут бамбуковый веник, ка пользоваться им, можно узнать из нашей статьи – бамбуковый веник .

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *